do wody

Jednym ze skutków ubocznych jest podniesiona temperatura ciała na skutek zwiększonego "zasysania" wody z osocza krwi do komórek tk. mięśniowej,ponieważ zwiększają się wówczas proporcje elementów morfotycznych krwi do osocza.Między innymi dlatego też należy pić podczas cyklu więcej wody. Darkman X

[...] aby wyrzezbic mabrana mase. Z gury dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam :) P.S 1.czy po takim cyklu kretka bedzie jeszcze mnie klepac bo chyba gdzies czytałem ze po koxas kreta nie daje juz efektów,ale to chyba przy wiekszych ilosciach, 2. ile wody pic przy cyklu słyszałem ze nawet do 4/5 litrów 3.jak by mi ktos rozpisła cykl to był bym wdzieczny

moja dieta to śniadanie oklo 150g płatków tabs mety cynku,sylimarol witaminy,dużo wody i 75g odżywki (jest obrzydliwa:/) do o pory obiadu szamam banany jakiś kebeb na mieście:)sre rzuty wędlina itd obiad:zależy co mama upichci:) ale pilnuje żeby było dużo ziemniaków i makaronów po obiedzie znowu tabs mety.... z tym że odżywki 90g do kolacji [...]

[...] i ciśnienia. Dlatego też gęstość substancji podaje się w warunkach standardowych. Znając współczynnik gęstości, jesteśmy w stanie określić jej masę. Dla przykładu gęstość wody to 997,8 kg/m3, więc 1000 litrów wody ważyło będzie 997,8 kg. Dlatego też uśrednia się i podaje, że 1 litr wody waży 1 kg. W przypadku innych substancji różnic mogą być [...]

[...] i nie jest wcale to metoda zła poprostu szybciej przynosząca efekty. Dwa przy braku fazy nasycania naj. sposobem brania jest dawka rzędu 0,06gr/kg Co do ilości spozywanej wody to zalezy jak wiadomo od predyspozycji bo osoba waząca około 60kg nie musi wcale pić 4litry nop tak jak osoba która wazy 100kg ,poprostu masz jej pić troche więcej niż [...]

okej, kolenja sprawa jak ja mam wychlac dziennie 3-5 litrow wody ==> mission inpossible rozmiem podczas treningu litr , ale zima mi sie tak nie chce pic jak latem to jak ma mtyle wydoic a i czy mleko to tez woda ?? <hmmm> a co do tego tluszczay to teraz mam feri i czwicze kolo 13 koncze o 14 (wtedy pije kretke) i o 15 mam obiad ( a [...]

Semen, działanie kreatyny nie sprowadza się do zatrzymywania wody, jest to jej najmniej pożądany efekt/jeżeli jest choć trochę przesadny/, istota kreatyny polega na dużo większym i lepszym magazynowaniu i dystrybuowaniu energi co w efekcie pobudza anabolizm i zwiększa zdolności do wysiłku.

Ja tam wody np. nie nawidze, dlatego dziennie rozpuszczam sobie w 3 butelkach sok (taki gesty do rozdzienczania). Woda oczywiscie nie gazowana. Co do moich postepow, to dzisiaj juz 3x podnioslem 66 (5-6dni temu 1 z wielkim trudem).

[...] wzrost masy ciała o 0.9-2.2kg, na razie brak dowodów ze jest to wynikiem przyrostu tkanki mięsniowej, ale gwałtowny przyrost masy ciała jest spowodowany zwiekszeniem ilosci wody zwiazanej z kreatyna, takie jest jej działanie, działa w miesniach jak "smar" i ma sciagnac wode do komórki, skad bedzie wiadomo? własnie po sposobie podania [...]

Rifek -rzeczywiście za małą masz wiedzę na tremat kreatyny bo nie tylko jej działanie polega na ściaganiu pewnej ilości wody- z twoich opisów mam jakieś niemiłe przeczucie, że twoi kolesie może razem z tą kretką jeszcze zarzucali może i coś innego- ale to już nie moja "działka'... _AGRESOR -jabłczan jest tym krokiem do przodu w stosunku do [...]

[...] samym stopniu jak wszystko inne co jest w nerkach metabolizowane; nie bierz do tego lekow metabolizowanych w nerkach i nie przesadzaj z dawkami to bedzie ok co do retencji wody to woda po cyklu zejdzie ale jest to ulamek masy jaki masz nadzieje na cyklu zdobyc; kreta jest po to by zwiekszac mozliwosci miesnia przez co mozesz miec wieksze [...]

[...] barzdiej wolałbym robić to z szklaneczką soku winogronowego i w.g. tego co wyczytałem na forum dorzucając 2g tauryny. Czy tak będę mógł wyciągnąć maxymalne efekty z dawki kreatyny? Czy może polecicie mi połączyć ją z czymś innym? Cel: przyrost masy mięśniowej, może wystąpić retencja wody, minimalny przyrost tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam was!

[...] dlatego wybrałem gotowane nie mial bym czasu zjesz o tej i o tej porze to i to zjesz a pozatym gotowana mi doradził chłop z sfd:) moze dlatego tez ze zamiast pic 3-4l wody ja pije z 1l dziennie nie wiem ale zamirzam odłozyc suple po miesiacu i pójsc na prof siłownie zeby sie konkretnie przyłozyc do rzezby tylko zal mi bedzie sprzetu który [...]

kosa pomieszaj to i chyba bedzie dobrze. ja mam pytanie, bo zauwazylem, ze jak wsypuje krete do zimnej wody to ona sie z nia nie laczy, natomiast jak wsypalem do cieplej to kreatynka sie elegancko rozpuscila. i tu moje pytanie: co bedzie lepsze?

[...] waże około 90 kg, wiec spadło około 5-6 kg. czuje ze spadło mi w pasie wczesniej miałem okolo 106 cm a teraz mam 98. Kupiłem białko i witaminy, odstawiłem kawe, pije duzo wody, i prawie wcale alkoholu ( wczesniej to waliłem 2-3 piwka codziennie) staram się trzymać dietę, raczej nie jem po 19. teraz myśle nad tym jak tu właczyć do mojego [...]

[...] waże około 90 kg, wiec spadło około 5-6 kg. czuje ze spadło mi w pasie wczesniej miałem okolo 106 cm a teraz mam 98. Kupiłem białko i witaminy, odstawiłem kawe, pije duzo wody, i prawie wcale alkoholu ( wczesniej to waliłem 2-3 piwka codziennie) staram się trzymać dietę, raczej nie jem po 19. teraz myśle nad tym jak tu właczyć do mojego [...]

[...] npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, bo sila na plus i miesnie fajnie nabite, wody raczej nie naszlo za duzo bo zyly widac ;) We wtorek badania. Mam maly problem z gojeniem sie ran. W piatek np. lekko zacialem sie przy goleniu, musialem zciac jakas [...]

[...] inne środki przed tym (co prowadziło by do powstawania estrogenu). Więc używanie Mesterolone pozwala na obniżenie skutków ubocznych powodowanych przez estrogen, i retencji wody, zauważalnych przy stosowaniu innych sterydów, i jako taki pozwala na budowanie suchej masy mięśniowej. Zasugerowana także że może on obniżać wrażliwość receptorów [...]

[...] Ponieważ po treningu ściany żołądka są słabo ukrwione (i przewód pokarmowy) bo krew jest wszędzie tylko nie tam należy: - odpowiednio rozcieńczyć odżywkę, min. 500 ml wody, - nie mieszać gainera z mlekiem, - nie pić nic oprócz wody w trakcie treningu - wypić odżywkę małymi łykami, tak by zajęło to kilka minut a nie sekund - trening [...]

[...] 5. KĄPIEL MORSKA Innym sposobem jest wymaczanie kurzajki w nasyconym roztworze soli morskiej.Do miski z gorącą wodą wsypujemy sól morską w proporcji 0,2 kg soli na litr wody. Mieszamy. W uzyskanym roztworze moczymy dłonie i stopy około pół godziny. Zabieg powtarzać codziennie, aż do ustąpienia objawów. 6. ŻYWOTNIK, CZYLI TUJA Kurzajki [...]